生活中许多女性减肥会选择不吃主食而吃一下沙拉，但是你知道吗？沙拉更容易让你产生赘肉，不信，一起跟小编来看看有哪 …
10个提高自身免疫力的好方法
1、保持良好的睡眠 可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，而医学专家的研究也证明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸 …
这样吃 天然灭火气
火从口入”，吃进去的食物和火气大有关系，想要降火气，吃对食物非常重要。哪些饮食习惯会导致火气大？“上火食物黑名 …
味噌把致肥毒素全面退散
塑造完美激瘦身材，就靠味噌！ 一不小心就吃太多了，刚刚才吃饱，居然还觉得嘴馋！不知不觉中，你已经摄取过多的醣份 …
人体最好的出气筒是太冲穴
我们大家都知道，生气是对健康有害的。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化的有害物质，若长期生气，这种物质 …
揭秘缩短人类寿命的首因不是癌症
世界卫生组织公布的有关国家健康寿命排名中，我国排第81位，国民平均健康寿命62.3岁，与排第1位的日本相差12 …
蘑菇还有以下5大“秘密武器”
虽然我们常说，“青菜萝卜，各有所爱”。但是对于蘑菇，营养学家们却高呼“蘑菇蘑菇，大家都爱”。据《芝加哥论坛报》 …
女人最容易老的几个部位
第一名：眼睛 特征：眼下细纹+眼角下垂 最明显两个特点就是眼下有细纹了，开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹 …
利用 mod_pagespeed 实现极速
要使用 mod_pagespeed，您需要安装可在 Linux 上运行的 Apache 2.2 版本，32 位 …
使用 shell 脚本对 Linux 系统和进程资源进行监控
Shell 简介 Shell 语言对于接触 LINUX 的人来说都比较熟悉，它是系统的用户界面，提供了用户与内 …
netperf 与网络性能测量
在构建或管理一个网络系统时，我们更多的是关心网络的可用性，即网络是否连通，而对于其整体的性能往往考虑不多，或者 …